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五月份什么蔬菜水果最好卖？

春季主生头发少吃酸的、多吃甘的、不要穿紧身的衣服。

蔬菜：韭菜、菠菜、山药。

水果：樱桃（补中益气）、梨（止咳化痰）、香蕉（通肠）、苹果（可以塑身）、菠萝（消炎）。

哪些行为会导致少弱精症？怎么调理比较好？

近几年以来，男性出现不育的情况也是屡见不鲜。这些情况往往都是因为男性精子质量不佳，导致存活率低下，无法与卵子结合。这种情况就是我们常说的少弱精症。很多男性就纳闷了，为什么自己会突然就患上少弱精症了？其实少弱精症可能是因为我们日常生活中，不科学的生活习惯导致的。那么哪些行为会导致我们精子质量下降？我们有应该怎么调理治疗呢？

不想不育，这8个行为可要避免

1、长时间熬夜

晚上12点后是我们身体新陈代谢最活跃的时期。熬夜的话，不仅会加重我们身体其他器官的工作负担，还会导致我们体内代谢异常，久而久之可能会影响内分泌正常。内分泌紊乱和肾脏运作过度的双重作用下，就容易影响精子的数量和质量。

2、饮食不科学

有很多人有不吃早餐的习惯，因为早餐跟前一天的晚餐相距时间长，体内的糖原能量消耗得差不多，需要早餐来补充身体所需的元素，不吃早餐容易导致营养不良。另外长期的食用辛辣肥腻，也会影响精子质量。

3、抽烟酗酒

香烟中的尼古丁和酒中的乙醇，都对我们的神经起到一个麻醉的作用。长时间的抽烟喝酒，会导致我们的血液中含有这些因子，进而会影响我们精子的正常生产，给我们的精子活性造成了抑制作用。

4、不及时散热

很多男性因为工作需求需要长时间的久坐，或者是有些男性朋友喜欢穿紧身裤等。这些行为都会导致阴部过热，阴囊过热，并且不及时散热，容易导致精子质量下降。

5、不经常饮水

很多人都纳闷了，为什么喝水也会跟精子质量有关系。经常喝水，会增加我们肾脏和前列腺的使用频率，对于我们的体内调节有很大帮助，并且有利于生殖系统的健康循环。

6、压力过大

男性朋友一般都承担着家庭的压力，工作与生活的双重压力下，很容易导致内分泌失调，进而影响身体各部分的健康。导致睾丸精子生产分泌也出现异常。

7、防护不到位

指的是在运动过程中，对阴部的保护不到位，容易在运动过程中受到伤害，睾丸损伤会影响精子的正常分泌，精子质量自然低下。

8、纵欲过度

一般男性都是有一定的性生活需求的，若是强行抑制自己的欲望，体内的精子积压，逐步老化，也会影响整体精子的质量。而过度的纵欲，不仅会导致精子数量减少，还会导致精子营养不良，同样是会导致精子质量下降。

怎么改善精子质量？方式很重要！

想要改善精子质量，也就是少弱精症，首先就需要养成良好的生活习惯，保证良好的睡眠质量，在释放合理的生活压力时，也要注意不能纵欲过度。尽可能的戒烟戒酒，对于提高精子质量都是很有帮助的。但是少弱精症的调理，单靠生活习惯的调整是不够的。在日常生活中可以适当使用药物辅助调理。

补肾益气的中成药就很适合调理少弱精症。少弱精症属中医“精冷”“精稀” “精少”范畴，“肾藏精、主生殖”，肾精充盛则性功能 与生殖功能正常，中医治疗法则从补肾为主。想要调理精子质量，需要从补肾益精上入手。常见和常用到的中成药，比如麒麟丸，麒麟丸由15种中药材配制而来，其中添加菟丝 子、覆盆子、枸杞子可以益肾添精补髓，而淫羊藿温肾壮阳，白芍、桑葚子、旱莲草为滋肾益精诸的功效。临床研究表明，麒麟丸可以改善精子形态和精子质量，对于少弱精症的治疗和缓解有显著帮助。

广大男性同胞，为了自己的子孙后代着想，上文提到的可能导致精子质量下降的行为可要留意，有符合的可要尽量改正，养成良好的生活习惯，才能保证自己拥有良好的生育能力。

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都有哪些水果水果？

春季：草莓、菠萝、芒果、杏、李子。夏季：西瓜、木瓜、哈密瓜、山竹、樱桃、香蕉、芒果、火龙果。秋季：苹果、香梨、山楂、橘子、桂圆、葡萄、荔枝。冬天时水果品种最多的时候，几乎所有水果都能在市场上买到。比如芦柑、苹果、香梨、脐橙、樱桃、山竹、榴莲、芒果、草莓......

温热性水果: 山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果、红毛丹、榴莲、金橘、水蜜桃、李子、芒果、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔、槟榔 凉性水果: 西瓜、甜瓜、梨、柑、桔香蕉、桑椹、柿子 火龙果 杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇 异果、猕猴桃、甜瓜、柚子 中性水果: 葡萄、苹果、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅、百香果、柠檬、番石榴、柳橙 酸性水果:桔子,草莓,番茄,苹果,葡萄碱性水果:香蕉,西瓜,枇杷我想应该是这样分的。细分：仁果类，核果类，坚果类，浆果类，柑橘类，瓜类。（热带及亚热带果类，什果类）南北方的那个水果品种多！水果品种大全南方：香蕉 芒果 榴莲 杨桃 红毛丹 火龙果 琵琶 椰子 甜角 草莓 佛手柑 碰柑 广柑 橄榄 槟榔北方：：葡萄，苹果，梨，桃子，李子，杏，草莓，柿子，山楂，红枣，樱桃、猕猴桃、无花果、桑葚、石榴等支持下，给个最佳。浆果类：如草莓、桑椹、蔓越莓、蓝莓、黑莓、覆盆子、红醋莓等，通常生长在较寒冷的地方，所以除草莓和桑椹外，其他在台湾均较不易见到新鲜的。